Lợi Ích Của Việc Đi Spa

Xã hội phát triển, cuộc sống ngày càng được nâng cao.Con người cũng phải đối mặt với những mặt trái của sự phát triển: Khói bụi, ô nhiễm môi trường, công việc quá tải, áp lực kiếm tiền, vấn đề về sức khoẻ, tình cảm… làm cho chúng ta căng thẳng, mệt mỏi. Để lấy lại được sự cân bằng, sự thoải mái, nghỉ ngơi thư giãn tại SPA là một biện pháp ngày càng được nhiều người lựa chọn.
LesSam-spa
Lợi ích của spa
LesSam-Spa
– Có lợi cho hệ tim mạch: Các phương pháp chăm sóc tại SPA, tinh thần được thư giãn hoàn toàn, phương pháp dưỡng khí giúp bạn điều hoà nhịp thở, ổn định nhịp tim. Mặt khác, phương pháp massage giúp lưu thông các mạch máu, rất tốt cho hệ tim mạch.
– Giải độc cho cơ thể: Các chất độc nằm sâu bên trong cơ thể bạn ẩn dưới dạng tế bào mỡ cũng dần dần được loại bỏ dưới tác động của tinh dầu, nhiệt độ. Ngoài ra, Spa còn có tác dụng cân bằng thể lực cho bạn.
– Hạn chế các chứng đau khớp, viêm khớp: Quá trình xông hơi tạo điều kiện để các cơ bắp thả lỏng. Từ đó, hơi nước sẽ thâm nhập vào các khớp, mô cứng. Các chứng viêm, đau khớp của bạn vì thế mà dần dần được cải thiện đáng kể.
– Giảm nguy cơ ung thư: Thân nhiệt của bạn luôn trong trạng thái cao khi tắm Spa kéo theo sự cải tiến của hệ miễn dịch. Điều này có tác dụng thúc đẩy quá trình đào thải những hóa chất gây ung thư.
– Giấc ngủ ngon: Theo nghiên cứu, một giấc ngủ ngon và sâu có được do sự kết hợp hài hòa giữa nhiều yếu tố. Trong đó, sức khỏe và tinh thần thoải mái là yếu tố quyết định. Spa sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.
Bên cạnh việc giảm stress và các hiệu ứng của nó, spa cũng góp phần làm đẹp cho bạn. Spa sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng làn da của bạn cũng như giúp bạn có thân hình cân đối. Mặc dù bạn có thể không bị thương tích hoặc đau, nhưng bạn vẫn nên spa trong những bồn tắm nóng như là phương tiện để nhìn và cảm nhận tốt hơn.
Những điều cần lưu ý khi đi Spa
1460367437274_1607488
Đến Spa sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, để buổi Spa phát huy hết công dụng, bạn cần ghi nhớ các điểm sau:
– Không nên đến Spa sau khi ăn no, uống nhiều rượu bia hoặc đang đói.
– Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ trước khi xông hơi. Và xông hơi xong thì không nên tắm lại ngay.
– Không nên xông hơi quá lâu, mỗi lần không quá 10 phút và tối đa là 3 lần một tuần. Việc massage, xông hơi cần được thực hiện một cách chừng mực và cân nhắc theo từng thể trạng.
– Người từ 12 tuổi trở lên mới nên massage, xông hơi.
– Người bị suy tim, cao huyết áp, các bệnh lý tim mạch, sốt cao, mắc bệnh ngoài da, phụ nữ đang kỳ kinh nguyệt, có thai… trước khi massage, xông hơi phải được bác sĩ kiểm tra và tư vấn.
Địa chỉ liên hệ:

  • 111/1 Quang Trung, Trung chánh 1, Hóc Môn TP.HCM
  • Tòa nhà E. town, 364 Cộng Hòa, Q. Tân Bình( cổng 5 & 6 Ấp Bắc ) chi nhánh 2

Hotline: 0908 024 467 – 08-66 78 46 18

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *