fbpx

Những sai lầm về thời gian ngủ và ngủ bao nhiêu giờ trong ngày là đủ? Liệu bạn đ…

Những sai lầm về thời gian ngủ và ngủ bao nhiêu giờ trong ngày là đủ? Liệu bạn đ…

Những sai lầm về thời gian ngủ và ngủ bao nhiêu giờ trong ngày là đủ? Liệu bạn đã biết?

Ngủ đúng và ngủ đủ không những tốt cho sức khỏe, mà còn giúp chúng ta đẹp lên từng ngày.
Cùng Les Sam giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp của mình nhé

Dưới đây là thời gian ngủ tốt nhất cho từng độ tuổi trong ngày
— Theo Hiệp Hội Giấc Ngủ Mỹ —



Xem Thêm Fanpage Viện Thẩm Mỹ Les Sam